《放空：无聊为什么能解锁创意与效率(《掌控关系》格雷琴·鲁宾、《习惯的力量》查尔斯·都希格力荐!解锁你的生产力和创造力。 )》曼诺诗·左莫若迪 (azw3格式)

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书籍介绍：

《放空：无聊为什么能解锁创意与效率》一书由曼诺诗·左莫若迪撰写，该书探讨了“无聊”这一常常被人们忽视的情绪状态对于个人创造力和工作效率的重要性。书中通过科学研究、案例分析和个人经历，揭示了在放松和无所事事的状态下，大脑是如何进行重要的信息整合以及创意的产生过程。
主要内容包括但不限于：
1. 为什么需要给大脑放空的时间。
2. 如何利用无聊来提高生产力与创新力。
3. 放空技巧的应用场景及其对日常生活的积极影响。
4. 研究和实践证明，定期从忙碌的工作或学习中抽身出来休息、思考可以显著提升解决问题的能力及思维的灵活性。
阅读意义：
- 为读者提供了一种看待“无聊”的全新视角，挑战了传统上将其视为无用时间的观点；
- 鼓励人们在快节奏的生活环境中寻找放松的机会，并通过这种方式来激发创造力和提高工作效率；
- 对于那些寻求如何更好地管理时间和资源以达到个人目标的人士来说尤其有益。
总结：
《放空：无聊为什么能解锁创意与效率》是一本旨在帮助读者认识到休息、漫无目的的思考以及“无所事事”对于促进创造性思维和个人成长的重要性。通过阅读这本书，人们可以学习到如何有效地利用这些看似浪费时间的行为来提升自己的工作效率和创新能力。