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《1分钟能做什么?(全网热卖 “战拖会”创始人、会长 高地清风 倾情推荐!不可思议的“战拖”心理学,美国头号效率专家经典之作!) (心理学系列)》杰夫•戴维森

Assen8个月前 (01-13)效率169

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书籍介绍:

《1分钟能做什么?》是美国头号效率专家杰夫·戴维森的经典之作,书中探讨了如何在短短的一分钟内完成有意义的任务和实现个人目标的方法。这本书结合了“战拖”心理学的概念,旨在帮助读者克服拖延症,提高工作效率和个人成就。
主要内容包括:
- 短时间内达成高效成果的技巧
- 战胜拖延的有效策略
- 如何利用碎片时间进行有效学习或工作
- 实用的时间管理方法
阅读意义在于,这本书能够为那些希望在忙碌生活中找到效率提升途径的人提供实际的帮助。它不仅适用于职场人士,也适合学生和其他需要提高个人生产力的群体。
总结:《1分钟能做什么?》是一本实用性很强的心理学著作,通过简洁而有效的建议帮助读者克服拖延症,并教授如何利用微小的时间单位来完成有意义的任务和目标。

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