《孩子的注意力90%可以靠营养改善》詹姆斯·格林布拉特 & 比尔·戈特利布 (azw3格式)

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书籍介绍：

《孩子的注意力90%可以靠营养改善》这本书由詹姆斯·格林布拉特和比尔·戈特利布合著，主要探讨了儿童注意力问题与饮食之间的关系。书中详细分析了现代儿童普遍存在的注意缺陷多动障碍（ADHD）等问题，并提出通过调整饮食习惯来显著提高孩子的专注力、学习能力和其他认知功能的解决方案。
主要内容包括：
- 阐述营养对大脑发育的重要性。
- 介绍影响孩子注意力的关键因素，如食物添加剂和糖分过量等不良饮食习惯的影响。
- 推荐富含Omega-3脂肪酸的食物和其他有益于脑健康的食品。
- 提供具体的饮食计划建议以改善儿童的注意力问题。
阅读这本书的意义在于：
1. 帮助家长了解日常饮食对孩子大脑发展的重要影响，认识到健康营养在提升孩子专注力方面的作用。
2. 通过科学的方法帮助那些遭受注意缺陷多动障碍困扰的孩子家庭找到可行的解决方案，而无需依赖药物治疗。
3. 向读者传达一个积极的信息：通过改善生活习惯和饮食结构可以极大地提高孩子们的认知能力和学习效率。
总结：
《孩子的注意力90%可以靠营养改善》是一本极具价值的读物，它不仅提供了关于如何通过优化孩子日常饮食来提升其专注力的知识，还为家长们提供了一种更为自然、健康的途径来应对儿童注意缺陷多动障碍等问题。