《冷暴力》玛丽·弗朗斯·伊里戈扬 著 (epub格式)

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《冷暴力》一书由法国精神分析学家玛丽·弗朗斯·伊里戈扬撰写。这本书深入探讨了在个人关系中常见的“冷暴力”现象，这种行为通常表现为言语上的冷漠、忽视和排斥，而非直接的身体或言语攻击。
主要内容包括：
1. 冷暴力的定义与特征：解释何为冷暴力及其常见表现形式。
2. 对受害者的影响：分析冷暴力对个体心理健康的长期影响。
3. 识别与应对策略：提供如何在关系中有效识别并处理冷暴力的方法，帮助人们建立更健康的人际互动模式。
阅读意义：
- 增强个人意识：使读者更加敏感于自身及周围人的情感需求，提升人际交往中的自我保护能力；
- 解决问题：学习到面对冷暴力时的具体应对措施和技巧；
- 心理成长：通过认识并克服障碍促进个体的心理健康与成熟发展。
总结：
《冷暴力》为理解人际关系中复杂且微妙的负面互动提供了一个视角，并给出了实用建议以改善沟通方式，预防或解决由“冷暴力”引起的问题。这本书适合所有希望增进个人关系质量的人士阅读。