《惶惶不可终日-解读焦虑障碍 (精神卫生科普丛书)》于欣 (azw3格式)

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书籍介绍：

《惶惶不可终日——解读焦虑障碍（精神卫生科普丛书）》是由北京大学第六医院于欣教授编著的一本关于焦虑障碍的专业书籍。该书详细介绍了焦虑障碍的概念、症状表现以及治疗方法，旨在帮助读者更全面地了解这一常见的心理健康问题。
主要内容包括：
1. 焦虑障碍的定义和分类。
2. 不同类型的焦虑症及其特点。
3. 引发焦虑的因素及心理机制分析。
4. 如何识别自身或他人是否患有焦虑障碍。
5. 应对策略与治疗方法，如认知行为疗法、药物治疗等。
阅读意义在于：
- 提高公众对于心理健康问题的认识和理解。
- 帮助患者及其家属更好地面对疾病，寻求专业的帮助和支持。
- 促进社会对精神健康的关注及支持体系建设。
总结：《惶惶不可终日》是一本面向大众的科普读物，它以深入浅出的方式介绍了焦虑障碍的相关知识，并提供实用建议来应对这一普遍的心理健康问题。对于任何感到过度担忧或紧张的人来说，这本书都极具参考价值。